De fleste mennesker har mindst en hemmelighed. Når alt kommer til alt, behøver ikke alt / skal deles med de fire vinde. Imidlertid kan nogle typer oplysninger, hvis de opbevares, på et eller andet tidspunkt skade personen eller andre.
Hvordan kan man da kende forskellen mellem en hemmelighed, der kan holdes hemmelig og en, der skal deles? Svaret er ikke altid enkelt, trods alt er hvert tilfælde en sag. Men bør overvejes nogle punkter, såsom:
- "? Hold denne hemmelighed er en plage, der forstyrrer mit liv"
- "På et tidspunkt det "Han skader eller er, på et tidspunkt, skade mit helbred / liv?" vil uundgåeligt blive opdaget? "
- " Hvis opdaget, kan det påvirke livet for en anden? "
Celia Lima, specialist i psykoterapi personare siger, at der er den slags hemmelighed, at nogen stoler på dig. "Når nogen spørger om hemmeligheder om vigtige oplysninger for en persons liv, er hun selvfølgelig afhængig af at du ikke går ud der. Blandt venner, er mange hemmeligheder betroet, men i sidste ende en seriøs information, der udgør en fare for personen selv eller andre, bør drøftes med alvor, hård stilhed og, endnu vigtigere, hvordan til at bære byrden af ansvar for deres fiasko? Der er legitime situationer, hvor åbenbaring af en hemmelighed kan forhindre en ond større end brud på et venskab, "siger han.
"Hvis du tror at du ikke vil være i stand til at holde en hemmelighed, kan du ikke lytte til det. Fordi den bedste ven også har en anden bedste ven, og dermed holder "hemmeligheden op", siger Celia.
"Upload en vigtig hemmelighed er virkelig en byrde, fordi personen er mellem fejlen sandsynligvis føle, hvis den afslører, og ansvaret for at bære enhver skadevirkning for ikke deles med nogen," sagde eksperten.
"Jeg vil sige, at hemmeligheder kan opbevares sikkert, når der er et etisk-professionelt problem. Uden for dette område, medmindre der holder hemmeligheden kan bære det ikke rimeligt smertefuldt, slippe af hemmeligheden synes at være uundgåelig, både din, da hemmeligheden til nogen, ikke at én kommentar med chauffør taxa, for eksempel "tilføjer psykoterapeut.
Endelig, hvilken hemmelighed kan afsløres, og som ikke kan? "Det er din skelnen, der fortæller," siger Celia.
11 hemmeligheder du bør afsløre
Tjek nedenfor for eksempler på hemmeligheder, der ikke bør opbevares, fordi det er relevant, de kan synes, de kan skade dit eget liv eller andres liv før eller senere.
1. Tal ikke til frisøren, du gjorde kemi i
wire synes en hemmelighed "harmløs", men udelade din frisør du har lavet kemi på ledningerne, når den beder om dit hår er jomfru, kan have negative konsekvenser, især for du, men også for ham som professionel.
At tro på, at dit hår er jomfru, det kan bruge produkter, som vil reagere negativt på dit hår, forårsager tørhed, farveændringer mv. Selvfølgelig vil du ikke være tilfreds med resultatet, heller ikke den professionelle.
2. Glemmer noget, der kan sætte en person i fare, hvis der ikke gøres noget
Hvis du er opmærksom på oplysninger, der, hvis de ikke deles, kan sætte en tredje person i fare, tøv ikke med at bede om hjælp.
Antag for eksempel at nogen betroede dig, at din vens nye kæreste er en ekstremt voldelig mand. Uanset hvor meget denne person har bedt dig om en hemmelighed, vil du uundgåeligt bekymre dig om din ven, tænke på hendes sikkerhed og trivsel.
Tænk forsigtigt på, hvad der er inden for dine midler at gøre, hvis det er nødvendigt, regne med de mennesker, du helt stoler på. Selvfølgelig vil de hjælpe dig med at træffe den bedste beslutning. (Det betyder ikke, at du snakker om det for alle, om hvad de fortalte dig om, men at tage en meningsfuld holdning). 3. Skjule en hemmelighed, der vil forårsage en masse smerte, hvis det opdages senere.
Vedtagelse, for eksempel , hvis ikke afsløret, vil sandsynligvis en dag komme til overfladen og forårsage lidelse, ikke kun i den adopterede, men i alle de involverede familiemedlemmer.
Celia forklarer, at der er visse hemmeligheder, der kommer til udtryk, uanset de involverede vilje, og adoption er en af dem. "Det er ikke svært for bekendtskab eller familiemedlemmer at" lade slip "faktum, og dårligt vil den person, der er blevet vedtaget, vide. Selvom alle holder hemmeligheden, er der stadig mulighed for, at adopteringen kan have en slags arvelig problem og indse, at hverken far eller mor har problemet, hvilket vil få ham til at undersøge sit liv på en eller anden måde, "siger han. "En af konsekvenserne ved at opdage hemmeligheden er brud på tillid til disse adoptivforældre, men det kan også gå på kompromis med de affektive og sociale forhold hos den person, der blev vedtaget. Hun kan blive en genert, tilbagetræk og mistænksom person. Vi har alle ret til at overtage vores historie! ", Understreger psykoterapeuten.
"I tilfælde af adoptivforældre vil disse holde en slags permanent spænding, der lever under frygt for at blive opdaget. Selvfølgelig kan det ikke være sundt! Hvis forældre spørger deres familier om ikke at oplyse deres vedtagelse, vil de påføre dem evig pleje, der ikke tilhører dem, hvilket ikke virker retfærdigt for mig, "tilføjer Celia.
4. Skjul en partneres seksuelt overførte sygdom
I et forhold med to, kan der ikke være en slags hemmelighed som dette, der kan på alvor forstyrre partnerens liv til enhver tid. Bare sæt dig i stedet for den anden for at indse, hvor vigtigt det er.
"Først er kondom brug obligatorisk. I et stabilt forhold bør begge gennemgå alle de undersøgelser, der er mulige for at kunne afstå kondomet sikkert. Dette viser bevidsthed og ansvar for sig selv og for den anden. Men hvis en af de to ikke ved at være en STD, bevidst og bevidst, er dette forhold allerede kompromitteret, siger Celia. "Det er forståeligt, at der er forlegenhed i at berøre emnet, hovedsagelig på grund af de fordomme, vi bærer, at der er følelser involveret og frygt for partnerens reaktion. Det er imidlertid vigtigt, at disse problemer bliver gennemarbejdet og overvundet. Ellers vil tillid blive brudt før eller senere, "forklarer psykoterapeut.
"I tilfælde af uhelbredelige sygdomme, der kan føre til døden, som f.eks. Aids, kan en person blive retsforfulgt for at udsætte partner for at risikere. Så svært, som det måtte være, er det for meget af en kompromitterende hemmelighed at holde, "tilføjer Celia.
5. Tæl ikke på en abort (spontan eller ej) til lægen
Celia bemærker, at en gynækolog normalt gør et grundigt spørgeskema, der indeholder spørgsmål om abort. "At udelade lægeens oplysninger kan kompromittere en diagnose eller behandling, og patienten vil arbejde imod sig selv. Intet er udeladt i en konsultation, fordi hvem ved relevansen af oplysningerne er lægen, ikke patienten, "påpeger han.
6. Skjul eller løg om dine vaner
Nogle mennesker er ikke opmærksomme på det, men ved at lyve til en læge, der for eksempel siger, at de drikker lidt, at de aldrig brugte stoffer, som de udøver (når de ikke gør det), blandt andet sætter deres eget helbred i fare. "Når du udelader vigtige fakta fra sundhedspersonale, er der virkelig ingen intention om at pleje. Den professionelle arbejder med patientens oplysninger og forventer, at han er ærlig med sig selv. At lyve til en læge eller terapeut er snarere at lyve for sig selv, "siger Celia.
Den psykoterapeut tilføjer, at enhver, der har til hensigt at skjule deres livsstilsvaner (enten en læge eller et familiemedlem etc.) helt sikkert føler sig skyldig for at have dem og ikke at blive udsat for forsøg. "De mest almindelige konsekvenser er afsondrethed, dårlig social kontakt og risikoen for at udvikle en form for depression på grund af denne isolation. Det ideelle ville være at påtage sig deres vaner eller, hvis de truer deres helbred, søge hjælp til at overvinde dem, "siger han.
7. Skjul en gæld, der kan påvirke andres liv
Celia siger, at tråden at holde på en hemmelighed af denne art er den stolthed eller endda skam, fordi han undlod at styre finanserne. "Jo mere tid går, jo større bliver gælden, og jo større er problemet," siger han.
"Et simpelt eksempel er med hensyn til leje og din garant. Er det legitimt ikke at fortælle garantisten, at du ikke er i stand til at betale lejen? Er det legitimt ikke at opgive huset, fordi du ikke vil indrømme, at du ikke har råd til det? Jo før dette problem er afsløret, jo før du har den ydmyghed til at erkende, at dens manglende kunne skade andre, kommer tidligere også den løsning, "tilføjer den psykoterapeut.
8. Må ikke sige at du ikke kan lide din partner længere.
Enden af et forhold er normalt ikke let for nogen, uanset årsagen. Men er det værd at forfølge en dato, når du ikke kan lide din partner?
Dette er en "hemmelig" af jeres, men det involverer, udover din lykke, den anden lykke.
Celia bemærker, at beslutningen om at informere den partner, der ikke elsker dig mere, er kompleks, fordi det indebærer mange problemer.
"Ingen beslutter ikke at lide det mere, og det er vanskeligt at indrømme selv. Men når den følelse er væk, er sex kompromitteret, tolerance er ikke længere den samme, er der de kæmper for smålige hensyn og sameksistens bliver uigennemførlig. I bunden viser holdningerne, at der ikke er mere kærlighed og ikke taler om det, kun forværrer situationen og udsætter det uundgåelige. Ikke at tale og opholde sig i forholdet er at underskrive certifikatet for ulykke. Det er ikke nødvendigt at nå en grænsesituation ", siger psykoterapeuten.
9. Tal ikke om økonomiske vanskeligheder, når det er nødvendigt
Selvfølgelig behøver du ikke at gå derude for at fortælle alle, du ved, at du ikke er i en behagelig økonomisk situation. Men i nogle tilfælde kan det være vigtigt at tale om det. For eksempel, hvis en læge foreslår dig en dyr behandling og / eller medicin, er der ingen grund til ikke at sige, at du ikke har råd til det på det tidspunkt.
Eller hvis en nær ven kalder dig på en tur og insisterer på din tilstedeværelse, kan den bedste mulighed være at fortælle sandheden. Tak invitationen, men forklar at du bliver nødt til at gå til næste chance, fordi du går gennem en kompliceret økonomisk situation.
10. Du må ikke fortælle, hvem frarådes / deprimeret
Igen, ingen grund til at køre skrigende fra hustagene, der føler modet. Men når man bliver spurgt, for eksempel af folk i din familie (som en far, mor) eller en læge, kan det være vigtigt at "afsløre denne hemmelighed."
Med hensyn til den professionelle kan han analysere sin situation som helhed, måske endda indikerer en komplementær behandling med en terapeut.
Allerede i tilfælde af familiemedlemmer vil de sandsynligvis hjælpe dig med at håndtere problemer og / eller undersøge årsagerne til, hvad der ikke forlader dig alene.
11. Snyd på din kost og vaner til ernæringsekspert
Der er ingen mening at gå til en ernæringsekspert, ikke rigtigt følge den ernæringsmæssige uddannelse forslaget og komme tilbage til gengæld med professionel ordsprog "ved ikke hvorfor ikke tabt vægt."
Hvem ligger til en professionel, der er der villig til at tage sig af sit helbred, er frem for alt at lyve for sig selv.
Hvis du f.eks. Ikke har kunnet følge dietten, fordi du fandt det meget vanskeligt og / eller restriktivt, skal du videregive denne information til ernæringseksperten. Han vil nok være villig til at finde en fødevareplan, som passer dig mest.