Du har sikkert hørt om aloe vera en dag (også kendt som Aloe vera). Det er til stede i formler af shampoo, balsam, post-sun lotions, fugtighedscreme og så videre. Men sandheden er, at de fleste mennesker ikke kender den rigtige måde at bruge sluggen på, og hvilke fordele det rent faktisk gør. Nedenfor får du alle dine spørgsmål om det:
Hvad er slug og hvad er dens fordele?
Karina Altieri, ernæringsekspert Onodera Æstetik, siger, at aloe vera er en medicinsk plante, også kendt som Aloe Vera, der vokser vildt i det nordøstlige Brasilien og kan nå en meter i højden. "Det dyrkes til medicinske, kosmetiske og dekorative formål," siger den professionelle.
Den frisør Ana Paula Nesi, Studio Beauty Sonia Nesi siger, at aloe vera er kendt som "skønhed af anlægget", fordi det er for fuld, "har han atten aminosyrer er essentielle for dannelsen af protein. Derudover er den rig på vitamin A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12 og B13. Det har fugtighedsgivende egenskaber med regenerativ virkning, afgiftende og forfriskende, "siger han.
Ernæringseksperten Karina Altieri fremhæver ligeledes slugens helbredende og antimikrobielle egenskaber. "Hun er kendt for sine æstetiske fordele. Gelen findes inde i bladene har accelererende og regenerativ effekt af hudcellerne. Derfor er planten meget udbredt i cremer, lotioner og salver, da dets aktive ingredienser forstærker hydrering og helbredelse, hvilket virker mod hudens tidlige aldring, "forklarer han.
Også ifølge ernæringsekspert Karina, næringsstoffer, der forekommer i aloe vera gel har stor næringsværdi og dens sammensætning har: mangan, magnesium, calcium, jern, zink, selen, vitaminer (B-kompleks, C, E) - med antioxidantegenskaber.
"Aloe bidrager til fordøjelsesprocesserne, når det indtages som juice, bidrager det til fordøjelsesprocesserne, det virker til gavn for slimhinden," tilføjer Karina Altieri.
Hjem opskrifter med aloe
Aloe for
hår Ana Paula Nesi påpeger, at nyde de fordele, aloe vera kan give hår, bruge papirmasse, fordi det er der, er de næringsstoffer (både i kosmetik og i hjemmelavede opskrifter ).
Under frisør lærer dig hvordan man laver en hjemmelavet opskrift med aloe til at hydrere garnerne:
- Smør gyllenpulpen med 100 ml vand i blenderen;
- Efter vask af håret som sædvanligt, påfør blandingen på håret som fugtighedscreme;
- Lad være med at virke i ca. 20 minutter;
- Når tiden er udløbet, vask håret normalt ved at fjerne aloe vera fra ledningerne.
"Denne hydrering kan udføres hver 15. dag. Du vil helt sikkert lægge mærke til de fugtighedsgivende og genopbyggende fordele, at aloe sikrer hår, samt skinne og vitalitet, "siger Ana Paula Nesi.
Alo til hudpleje
Alo er meget udbredt i cremer, lotioner og salver, da dets aktive ingredienser forbedrer hydrering og helbredelse, hvilket virker mod for tidlig aldring af huden. Men der er også nogle hjemmelavede opskrifter til dem, der ønsker at nyde fordelene ved planten. Nedenfor kan du se to kendte:
1. Milky slug ansigtsmaske
- Fjern slug gel;
- I en skål blandes 2 skeer (suppe) med sluggel med mælk og 1/2 citronsaft;
- Gnide i ansigtet, vær forsigtig med ikke at falde i øjnene;
- Forlade at handle hele natten;
- Den næste dag skylles meget godt med koldt vand og tørres med et blødt håndklæde;
- Afslut med din favorit fugtighedscreme og solcreme.
2. Honning slug ansigtsmaske
- Fjern gelen fra slugten;
- I en skål, bland 2 spiseskefulde gelégelé med 3 teskefulde honning og halv citronsaft;
- Om natten skal du anvende masken over hele ansigtet;
- Lad være med at handle i 15 minutter;
- Skyl grundigt.
forbruget af aloe vera juice
Ud over at blive anvendt i cremer og lotioner til topisk anvendelse, at være til stede i formel shampoo og balsam, aloe vera gel kan anvendes som saft, hvilket giver endnu store sundhedsmæssige fordele. Check ud:
Hjælp i Vægttab: med indtagelse af aloe vera juice, ingen bedre næringsstof absorption og større fjernelse af toksiner i tillæg til den antiinflammatoriske effekt - hvilket får kroppen desinche.
Forbedring af immunsystemet: Sluggen giver kroppen de nødvendige reserver, som den kan bruge i overensstemmelse med dens behov. Med andre ord øger forbruget af slugtsaften med en vis regelmæssighed immunforsvaret.
bidrager til oral sundhed: forbrug af slug juice kan bidrage væsentligt til sundheden af tænder og tandkød.
Hjælpemidler fordøjelse: slug juice giver vedligeholdelse af et sundt fordøjelseskanalen, der sikrer, at næringsstoffer fra fødevarer absorberes af cellerne. Sluggen har også afgiftende egenskaber, hjælper med at holde tarmfloraen i balance, og dens forbrug hjælper med lindring af fordøjelsesbesvær og andre fordøjelsesproblemer.
Combat tidlig ældning: aloe juice forbrug bidrager også til at opretholde en sund og smuk hud, da, ved hjælp af de næringsstoffer af aloe vera, kæmper huden mere effektivt virkningerne af for tidlig aldring.
Bidrar til kvindernes skønhed: som slugesaften giver en god funktion af kroppen, ikke kun huden, men også hår og negle ser mere smukt og sundt ud.
Hjælper med at holde hjertet sundt: Nogle nyere undersøgelser påpeger, at slugesaft kan bidrage til at øge omsætningen, reducere kolesterol, triglycerider og lipidniveauer af fedt i blodet. Det kan også tilbyde relief fra stress, som hjælper med at reducere blodtrykket og holde hjertet sunde.
Hvordan skal slugesaft forbruges?
Ernæringseksperten Karina Altieri forklarer, at forbruget af slugtsaft kan være dagligt, men det anbefales ikke at forbruge mere end 100 ml om dagen. "Dette skyldes, at det indeholder stoffer, som ændrer fordøjelsessystemet. Derudover skal saften købes i specialforretninger og pålidelige producenter, "understreger han.
"Det er bemærkelsesværdigt, at der ikke anbefales hjemmelavede opskrifter til forbrug af aloe vera, for den ydre skal af aloe vera har giftige stoffer, der kan udløse alvorlige mave forgiftning problemer", tilføjer den professionelle.
11 fantastiske anvendelser af aloe vera
Nedenfor kender endnu overraskende anvendelser af Aloe vera og flere gode grunde til at elske hende:
1. behandling af mindre forbrændinger og solskoldning: som gelen kølende effekt, fugtgivende og helende, du bare du skal åbne et ark og gnide indersiden over din hud for at finde øjeblikkelig lindring. Det er virkelig en stor post-sun lotion!
2. Relief i insektbid: De anti-inflammatoriske og forfriskende virkninger af aloe vera hjælper meget for at lindre kløen af insektbid. 3. Afslappende massage:
Forkæl dig selv med en afslappende kropsmassage. Du skal bare passere indersiden af slugbladet på kroppen før du bader. 4. Udskylning til fødderne: Bland en halv kop havregryn, en halv kop majsmælk, fire spiseskefulde Aloe Vera gel og en halv kop uberørt body lotion. Massage dine fødder med blandingen og skyll derefter.
5. Bubble relief: Pas lidt sluggel over bobler, der for eksempel dannes på fødderne for hurtigere relief og helbredelse.
6. Skin hydration: slug gel kan være en fremragende naturlig fugtighedscreme mulighed for dem, der har tør hud. 7. Forebyggelse af ar og strækmærker:
Brug simpelthen sluggelen på områder af kroppen, der er mere tilbøjelige til dette, såsom ben, mave, skinker. 8. Behandling af vorter:
I nogle tilfælde kan påføring af sluggel bidrage til at mindske vratten. 9. Hjælper hårvækst:
Bare massage sluggelen i hovedbunden, lad den virke i 30 minutter, og skyll derefter. 10. Make-up fjernelse:
Påfør noget gel på ansigtet, pas på øjnene og skyll derefter. 11. Astma Symptom Relief:
Kog lidt vand med sluggelen i en gryde og indånd dampen for at lindre symptomerne på astma. Kan du lide tipsene? Nu ved du de mange fordele, som slug kan tilbyde. Men husk: Hvis du vælger at forbruge det, bør Aloe Vera juice købes hos specialbutikker og pålidelige producenter. Hjemmelavede opskrifter i denne forstand er fuldstændig kontraindiceret, da den ydre skal af slugten indeholder giftige stoffer.