Vi lever i et land, hvor der er smukke kvinder, men med forskellige organer. Vi taler om fysiske stillinger af de mest varierede: høje og tynde kvinder, høje og fede, tynde og lave, æblekrop eller pære.
Selv med den store mangfoldighed af kvinders krop producerer fabrikker generiske tøj. Der er så mange variationer af højde, vægt, at det er umuligt at føle sig godt tilpas inden for en enkelt størrelse eller endda i stadig mindre størrelser.
Vi ser modeshows, vi ser vidunderlige tøj i butiksvinduerne, der kun har god trim på tynde kroppe. Dette frustrerer, irriterer, forårsager depression hos mange kvinder, fordi de føler sig forskellige, utilstrækkelige, fede, når de faktisk er smukke, med feminine former og kurver.
Vi er udsat for og udsat for den smukke, magre kropskultur, der er repræsenteret af vores interaktion med miljøet, hvilket tvinger os til konstant at vurdere, hvordan vi er, vores måder. Den sociale efterspørgsel presser os til at gå på jagt efter denne perfekte krop, der skaber et ønske, en ubegrænset og uvirkelig søgning af den ideelle krop.
Generelt kan lavt selvværd føre til en række følelsesmæssige vanskeligheder, da hver person har en subjektiv vurdering, der gør sig selv, som kan være positiv eller negativ. Et intimitetsforhold, at være i stand til at tro på dens potentiale, dets personlige værdi, at tro og tillid til sig selv.
Men for det meste udvikler vi et lavt agt, hvilket gør os usikre, med følelser af uarbejdsdygtighed, af tab. Alt, hvad vi gør, er et resultat af, hvad vi tror på at være, så selvkundskab er af afgørende betydning for at øge selvværd .Derfor stoler du på dig selv, lytter til din intuition, tror på din indre stemme, respekterer dine grænser, genkender dine værdier, udtrykker dine følelser uden frygt, føler sig kompetente, i stand til og bliver uafhængige af andres godkendelse, at vores selvværd stiger. Dette er imidlertid en gradvis proces, der kræver arbejde og bevidsthed.
Psykoterapi
er en grundlæggende proces i denne sammenhæng, der udføres af en psykolog, som vil udvikle et arbejde, der sigter mod at øge personens bevidsthed om sig selv, lære af sine symptomer og udvikle sig som en person. Det er et effektivt værktøj til at arbejde på adfærdsmønstre, personlighedsaspekter og arbejde, der ikke bringer dig fordele i dit liv, uanset om du er personlig eller professionel.