Vulva og vagina er ekstremt følsomme organer - og vi taler ikke kun om de utallige nerveender i klitoris, der er ansvarlige for meget af kvindelig fornøjelse. I
denne følsomhed, vores genitale region er også modtagelige over for virkningen af kosmetiske produkter, tilstedeværelsen af mikroorganismer fra andre dele af kroppen og mange andre tilsyneladende uskyldige såsom vand.
Dette skyldes, at vulva og vagina er dækket af en meget tynd og delikat slimhinder, og den beskyttelseshindring, den giver, kan let brydes af uhensigtsmæssige vaner. Mød 7 af denne praksis, at du skal efterlade at bevare sundheden for dine kønsorganer:
1. Brug absorberende hver dag
Den såkaldte "daglig absorberende" er designet til at stoppe strømmen i starten og slutningen af menstruation og ikke bør bruges hver dag. Denne vane øger temperaturen og fugtigheden i kønsområdet og transformerer din vulva og vagina til et meget indbydende miljø for spredning af sygdomsfremkaldende mikroorganismer.
Hvis det er absolut nødvendigt at bruge absorberende stoffer hver dag, anbefales det at ændre dem hver fjerde time. Men det allerbedste er at tillade din vagina at trække vejret mere frit.
2. Gør vaginale brusebad
Mange kvinder forestiller sig, at at tage et bad inde i vagina er en god hygiejnefornemmelse, men det er ikke sandt. Ved at gøre dette overdreven rengøring, kan resultatet være en ubalance i den vaginale flora: gavnlige bakterier elimineres, hvilket giver plads til formering af sygdomsfremkaldende organismer.
Herunder indgår nogle gynækologer, at vaginalt brusebad øger risikoen for bækkenbetændelsessygdom og bakteriel vaginose. På denne måde er den bedste måde at sanitere kønsområdet på at vaske det kun eksternt med vand og neutral sæbe.
3. At finde den naturlige lugt er ubehagelig. Hver skede har en karakteristisk lugt, og dette er helt normalt for et organ fuld af sekretoriske kirtler. Forsøg på at fjerne denne naturlige lugt ved brug af deodoranter, intime sæbe eller parfumerede absorberende stoffer kan ende med at forårsage irritation i vaginalområdet.
Du bør kun bekymre dig om din skede pludselig har en stærkere lugt end normalt, og hvis det ledsages af kløe, brænding eller udledning andet end den normale udledning, som du er vant til.
4. Drej toiletpapir bagud
En af de største sundhedsrisici for vagina ligger tæt på den: bakterierne i anusen. Selv om disse mikroorganismer ikke forårsager store problemer i analområdet, kan de forårsage alvorlige infektioner i kønsorganerne.
Derfor, når oprydningen efter vandladning eller afføring, er det vigtigt altid at bruge toiletpapir fra skeden og ind i anus, ikke ulig, forhindrer fækale bakterier til indlæsning vulva.
5. Vaginal fordampning
En praksis, der er blevet populær, er fordampningens fordampning. Denne teknik indebærer anvendelse af specielle sæder eller bassiner, der indeholder meget varmt vand og nogle planter, så dampen ledes til vaginalkanalen med det formål at "rense livmoderen".
Problemet er, at da kvinden ikke bærer undertøj under denne praksis, er vagina udsat for dampe ved temperaturer, der kan forårsage forbrændinger eller irritationer. Derudover behøver livmoderen ikke at gå gennem "rensninger" - en anden grund til, at teknikken er meget anfægtet af gynækologer.
6. Brug olieolie som smøremiddel
Vaseline og andre produkter indeholdende Petrolatum i sin sammensætning bør ikke anvendes som indvendige smøremidler, da de kan forårsage irritation og infektion og skade latex kondom, underminerer beskyttelse.
Ud over mineralolie er det ikke anbefalet at bruge cremer, sæbe, smør, vegetabilske olier eller mineraler og andre produkter, der ikke er udviklet udelukkende til kønsområdet. Det er bedst at ty til et vandbaseret smøremiddel, som ikke reagerer med kondomet og er hypoallergenisk.
7. Brug mad direkte på vulva i samleje
Det er meget almindeligt at finde tips tyder brugen af kondenseret mælk, flødeskum, sirup og andre fødevarer som en måde at innovere under samleje. Men når de påføres vulva eller transporteres til vagina penetration, kan dens høje sukkerindhold beskadige den vaginale flora, viger for irritation og infektion.
For at sikre dine kønsorganers sundhed kan du vælge specielt udviklede smagsstoffer til den pågældende region eller bruge mad i andre dele af kroppen.
Husk at slimhinden, der dækker vulvaen, er meget tynd og følsom, så at selv noget tilsyneladende harmløst kan ende med at skade skaderne på kønsorganerne. Hvis du oplever nogen form for kløe, brændende eller brændende eller mærker en ændring i lugt eller vaginal udslip, anbefales det altid at søge din gynækolog hurtigst muligt.