Åldring af huden og udseendet af rynker, som alderen fremskridt er en af de ting, der mest vedrører kvinder generelt. Intet under, at hver sæson bringer nye kosmetiske linjer og teknologier i dermatologi klinikker med henblik på at bremse aldringsprocessen eller at afbøde virkningerne, at tiden er efterladt på huden.
Fra 25 år kan de første tegn på aldring mærkes, det er den ideelle tid til at begynde at være forsigtig med at forsinke ankomsten af rynker. Fra 30 til 50 år betragtes aldring af huden som moderat. Men det er efter en alder af 50 og med overgangsalderen at det bliver mere tydeligt på grund af ændringen i hormonproduktionen.
I nogle tilfælde kan aldringsprocessen være langsommere, men i andre kan hudtypen og nogle daglige vaner gøre det til at ske hurtigere.
Ifølge en undersøgelse foretaget af Dr. Andrew Mayes, den genetiske indflydelse med 50% udseendet af tegn på alder hos kvinder, eller måske du vil alder på samme måde som forældre og bedsteforældre.
På den anden side, afslørede undersøgelsen, at de vaner og personens vaner indflydelse med 33% i processen, og rygning, kunstig garvning og ikke spiser frugt, grønt og vand ses som de vigtigste udløser af hudens ældning og kan fremskynde dette i op til 10 år.
10 Vigtige omhu for at undgå rynker
For at forhindre, at dine vaner sabotere din skønhed og friskhed af din hud, skal du følge et par tips, der vil forhindre for tidlig aldring og fremkomsten af den frygtede rynker.
1. Drikk vand for at holde din hud hydreret. Det anbefales at spise mindst 2 liter om dagen.
2. Ryg ikke. Rygning er en af de vaner, der forårsager flere rynker. Især omkring munden. Udover at give tænderne gule.
3. Medtag i menu frugt og grøntsager, der indeholder vitamin C (orange, jordbær, kartofler, broccoli, ærter, mango, papaya), betakaroten (græskar, brøndkarse, gulerødder, grønkål, spinat, mango) og lycopen ( tomat, guava, vandmelon, lyserød drue). De antioxidanter, der er til stede i disse fødevarer, forhindrer for tidlig aldring af huden.
4. Undgå eller reducere forbruget af sukker og fede fødevarer og vedtage en afgiftende kost.
5. Beskyt din hud med solcreme, selv på overskyede eller regnfulde dage. Hold tid på at fange sol, selv med beskyttelse er ikke tilrådeligt. Solens virkninger er kumulative og kan tage år, men en dag ser de ud.
6. Brug aldrig mirakel opskrifter til at brune hurtigere og undgå garvning.
7. Ansigtets hud er konstant udsat for sol, kulde og forurening. Rengøring, toning og fugtgivende hud dagligt er grundlæggende forholdsregler for at forhindre rynker i ansigtet.
8. Fjern sminken før sengetid. Tilbringe en nat uden at fjerne den svarer til tre dage med hudens aldring og kan stadig forårsage acne.
9. Brug anti-aging fugtighedscreme i henhold til din aldersgruppe. Glem ikke at anvende på hænder og nakke, steder hvor tegn på alder bliver tydelige og er meget forsømt på tidspunktet for hydrering.
10. Kontakt din hudlæge mindst en gang om året for at kontrollere, at din hud er sund og godt plejet.
Der er også dem der siger, at den stilling, du sover, kan forårsage mere eller mindre rynker. Det menes i populærkultur, at hvis du sover med den ene side af ansigtet på puden, vil den have flere rynker end den anden. Efter denne logik ville ideen ikke være at sove på siden for ikke at lyve på ansigtet eller at skifte side om, som sover, så de er lige. Men det handler kun om populær tro.
Hvis rynker allerede er en del af dit liv, fortvivl ikke, der er stadig måder at blødgøre dem, så de ikke er en gener og ikke kommer i vejen. Se forslag: 1. Makeup
:
Når anvende makeup, undgå at anvende alt for at overdrive produkt til ansigtet, fordi det ville efterlade endnu flere rynker i beviser. Sæt på konditoriske og cremede produkter og undgå pulverformige eller scintillerende produkter. Foretrækker makeup i neutrale og naturlige toner. 2. Cremer:
Der er allerede produkter på markedet, der hjælper til "glat" huden og skjule de små rynker, der vises på ansigtet, da de blur cremer og primere, der reducerer forekomsten af porer. 3. Botox:
Botulinustoxinet er også et alternativ at skjule tegn på alder, det nedsætter de muskelbevægelser og så du "rynker" mindre ansigt. Det er også værd at huske at have rynker helt naturlige og en del af menneskets aldring. Ingen til 80 år vil være helt glat hud og forsøge at vinde dette med Botox resultat i en kunstig udseende, så pas på ikke at få besat med ungdommelighed af huden. At vokse op er også sund.
Det vigtigste råd er at tage sig af dit helbred. Din hud afspejler, hvad der foregår i din krop. Hvis du er godt fodret, hviler, udøver regelmæssigt og undgår stress, vil din hud være strålende. På den anden side, hvis du forlader dit helbred i baggrunden, kan det også påvirke dit udseende. Så pas på dig selv og har en velplejet hud.