At have børn er en unik oplevelse, der får kvinder til at opdage nye følelser, nye ansvar og selvfølgelig nye glæder.
Fra svangerskabet, gennem fødslenes magi og efter nye opdagelser, som det første smil, den første baby og det første skridt, er oplevelsen af moderskab unikt og intens.
Der er ingen tvivl om, at forholdet mellem moderen og hendes børn er stærk, spændende og evig, hvilket kun vil vise sig at være mere og mere sandt over tid. Og kast den første ble til kvinden, der ikke var begejstret for at høre hendes baby sige "mama" for første gang ...
Selv om der er alt dette poesi i at være en mor, og at oplevelsen af at have børn er noget rigtig spændende og smukt , vi er ikke altid i stand til at forbinde med vores små (eller ikke så små), især da de vokser og begynder at interagere med verden mere uafhængigt.
Utvivlsomt er præ-adolescent og ungdom i sig selv udfordrende perioder i livet hos en kvinde, der er en moder, og ændringer i børns adfærd, der ønsker at eje selv, nogle gange bringer frygt og bekymringer. Heldigvis er der en måde at styrke dit forhold på, og du kan måske vide nogle værdifulde tips til at følge:
1. Sæt et mål for 12 daglige krammer
For Virginia Satir familie terapeuten er der brug for fire daglige krammer for vores overlevelse; otte til vedligeholdelse og 12 for vores vækst. Ideen her er at skabe den samme fysiske kontakt: Kram dit barn hver dag, når han vågner op og når han går i seng.
Fysisk kontakt, gennem omfavnelsen, cafunéet, øjet i øjet og smilet er noget der skaber et stærkt band af kærlighed, især mellem moderen og hendes børn. Teenagere kan ikke lide at kramme, så du skal finde andre måder at oprette forbindelse til, f.eks. En mere intens samtale, der viser interesse for deres liv, mens du snakker sammen. Demonstrere reel interesse i dit barns liv, og altid omfavne muligt, det er en holdning, der bringer positive resultater.
2. Spil sammen
Når du leger med dit unge barn og gør rod med det, vil dit barns krop frigive endorfiner og oxytocin, hvilket giver følelsen af velvære og hjælper med at skabe tætte bindinger mellem jer to. Opret daglige situationer, der involverer latter og sjov, så hvis dit barn vil vokse op med mindre angst og følelse forbundet med dig. Sats på vittigheder, der hjælper dig med at skabe værdier om samarbejde og lederskab.
3. Lad teknologien være tilside
Når du er med dit barn, skal du ikke kontrollere dine sociale netværk ofte, eller få dem til at føle sig stresset af det overskydende antal billeder du tager af dem. Tro: For børn er din kærlighed mere værd i praksis end i Instagram-fotos. Når der ikke er nogen teknologisk indblanding, bliver forbindelsen lettere og mere pålidelig.
4. Forstå overgangstider
Børn kan ikke altid klare overgangen fra en fase til en anden, og det vil være på den måde i lang tid, så de ender med at have mere aggressiv og oprørsk adfærd til tider. Måden det er at vise at du er der, brug altid dit barns navn, kig ind i dine øjne og prøv at få ham til at smile og indse, at du kan regne med din forståelse og din støtte.
5. Giv eksklusiv tid til hver af dine børn.
Hvis du har mere end et barn derhjemme, er det rart at du dedikerer en eksklusiv tid til hver enkelt af dem. Vi taler om noget som 15 minutter om dagen her, og i den tid bør du vise interesse og opmærksomhed for barnet eller til teenageren, som du interagerer med.
Et godt tip er, at alle har deres dag til at vælge aktiviteten. På din dag skal du forsøge at udføre opgaver, der involverer kontaktpersoner, og som helst gør dit barn sjovt og griner meget.
6. Lad dit barn græde
Nogle gange kommer dit barns skrig på det tidspunkt, du mindst forventer det, men børn græder og det vil altid være sådan her. At lade dit barn græde er en god måde at vise ham, at han har mulighed for at vise sine følelser, og i øvrigt kan du benytte lejligheden til at hjælpe ham med at håndtere sine problemer.
Fortæl ikke dit barn, at hans råb gør dig trist eller vred - i stedet vise medfølelse og interesse for at hjælpe. Når barnet føler, at hans frustration eller vrede er forstået, begynder han at lære at håndtere disse følelser lettere, og når det sker, bliver han mere afslappet og samarbejdsvillig.
Det er svært at ikke vise mangel på tålmodighed eller irritabilitet foran dit barn, men hvis du lærer en måde at gøre det, får du det bedste resultat.
7. Lær at lytte og vise empati
Vis interesse for, hvad dit barn taler om, og opfordre ham altid til at fortælle dig om de punkter, der gør ham glad, hvad forstyrrer ham, hvad gør ham bange, og så videre. vil. Dette vil få dig til at se situationer ud fra dit barns perspektiv, og derfra skabe empati.
8. Tage det nemt og leve i øjeblikket.
Det voksne livs frenetiske tempo og fulde af forpligtelser stemmer ikke overens med barnets liv, så det er cool, at du bliver vant til at forstå dette og sætte ideen i praksis. Tag det let. Før du giver en frugt til dit barn, for eksempel, vis ham, hvad bark og lugt af mad er som, spil joke og hjælpe ham med at forstå, at denne type frugt er god til dit helbred.
Det samme gælder for badetid: lugt dit barns hår, vis at han kan lide at være sammen med ham, lyt til hans latter, forstå, at han vil spille mens i badekarret og lege med ham også. At være med dit barn på nuværende tidspunkt er en glæde - tvivler ikke på det.
9. Giv tid ved sengetid
Det er bedst at tage barnet i seng lidt tidligere end den tid, han eller hun skulle sove. I den tid skal du forblive ved hendes side, fortælle hende noget historie, vise hende, at du elsker hende og taler om seje ting som noget andet, der skete i skolen. Lad barnet også fortælle dig noget, og når hun laver det, skal du lytte til alt roligt og omhyggeligt. Den kolde ting er ikke at opgive dette rituelle søvn, når dit barn begynder at vokse.
10. Vær til stede
At tiden går forbi for hurtigt er den sandeste sandhed, så nyd hvert øjeblik ud for dit barn, for når du mindst forestiller dig, vil han allerede tænke på at gå på college i en anden by.
Tipet her er simpelt: Når du er sammen med dit barn, skal du virkelig være sammen med ham, undgå at tænke på problemer på arbejdspladsen eller tøj, der skal vaskes uden fejl. Interagere, lev, føl følelserne af dit barn, omfavn ham, når det er muligt, og sørg for at spørge, hvad han mener om familielivet. Hvis alle familier var sådan her, ville vi have børn og voksne meget lykkeligere.