Med navnet noget "eksotisk" Ginkgo biloba er et træ, der kan nå op på mere end 40 meter. Ginkgo Biloba ekstrakt fra bladene af dette træ, der har kinesisk oprindelse, japansk og koreansk. Men som fremhævet af den medicinske nutróloga Ana Luisa Vilela, i dag, er det findes mange steder rundt om i verden, herunder Brasilien. Cons Overvejet en levende fossil, er Ginkgo Biloba millioner af år gammel. "Der er flere fordele tilskrives Ginkgo Biloba, herunder at være en af 10 lægeurter almindeligvis anvendes i verden," det medicinske nutróloga.
Clarissa Fujiwara, diætist og Master of Science fra University of São Paulo (USP), League of Nutrition koordinator Barndom Fedme HC-FMUSP, medlem af den brasilianske sammenslutning for Studiet af fedme og metabolisk syndrom (ABESO) og den amerikanske Society for Nutrition (ASN) kommentarer, at Ginkgo ekstrakt består af: flavonoider (såsom kaempferol, quercetin), biflavonoids (et eksempel på amentoflavon den bilobetina den isoginkgetin og ginkgetin) og terpener (såsom ginkgolider).
"Den består af de urter almindeligt anvendte nationale og internationale, og, selv om der stadig ingen etableret konsensus om effektiviteten af sin indsats og fordele, dette ekstrakt farmakologiske egenskaber tilskrives primært at øge blodgennemstrømningen til væv og inhibering af blodpladeaggregering, "siger nutritionisten.
Amazing Fordele ved Ginkgo Biloba
Vil du vide, hvorfor denne lægeplante er så populært?
1. Det gavner den neurologiske sundhed
Clarissa forklarer, at Ginkgo Biloba anvendes sigter forbedring i sygdomme og symptomer som følge af mangel på tilførslen af ilt til væv (tilstand kaldet hypoxi), gavn neurologisk sundhed, såsom ændringer i den kognitive funktion og tab hukommelse, tinnitus svimmelhed, tidlige stadier af demens, blandt andre.
"farmakologiske egenskaber af Ginkgo Biloba baseret på beskrives beskyttende virkninger af organisk hjernesygdom og dets funktionelle manifestationer (hukommelse svigt, koncentrationsbesvær) og neurodegenerative processer relateret til senilitet (eller ældning) på grund af stigningen i forsyning af ilt og næringsstoffer til nerveceller og behandling af cerebral iskæmi ", forklarer ernæringseksperten.
"Derudover opsummere de neurobeskyttende virkninger, den forbedrede cholinoptagelse - et stof nødvendig for syntesen af acetylcholin, en kemisk formidler af synapser - i hippocampus, forbedring opbevaringsprocesser og indlæringsevne," tilføjer nutritionist . 2.
gavner kredsløbet "På grund af deres aktivitet i arteriel vasodilation, forøget blodcirkulation på forskellige niveauer og dermed forbedret kunstvanding væv er indiceret til sygdomme i kredsløbssystemet, som arteriopati og svækket mikrocirkulation og prikken, kapillær skrøbelighed og behandling af karsprængninger, "sagde Clarissa.
3. Reducerer risikoen for trombose
Clarissa forklarer, at urten virker også reducere risikoen for trombose ved blodpladeaggregering mindre, fordi det hæmmer blodpladeaggregation faktor (PAF) og bidrager til nedsat blod viskositet.
4. Det har antioxidantvirkning
"Bioaktive forbindelser har antioxiderende aktivitet og potentiel fordel i alle situationer, hvor der er intens oxidation og reduktion af skader forårsaget af frie radikaler, såsom cellulær aldring," sagde Clarissa.
"Ginkgo ekstrakt anvendes som en supplerende terapeutisk strategi før migræne-og lidelser i otolaryngology, som labyrinthitis. På grund af den antioxidant, er effektiv i ophthalmiske sygdomme, ved at reducere cellebeskadigelse i nethinden og makuladegeneration, "tilføjer nutritionist.
Bevist fordele?
Selv om mange fordele er tilskrives dette medicinske urt, er alle dem bevist? Er Ginkgo virkelig så god?
Medicinsk nutrolog Ana Luisa påpeger, at Ginkgo Biloba har bevist antioxidantvirkning. "Årsager vasodilatation af cerebrale blodkar ved at øge blodgennemstrømningen i hjernen, forhindrer koageldannelse og optimerer udnyttelsen af glukose i hjernen," siger han.
Ana Luisa påpeger imidlertid, at der ikke er videnskabeligt bevis for, at Ginkgo Biloba faktisk har effektive foranstaltninger til behandling og forebyggelse af sygdomme som Alzheimers og Stroke.
"En undersøgelse offentliggjort i 2008, som blev fulgt i løbet af otte år mere end 3.000 ældre viste, at daglig brug af Ginkgo biloba ikke præsentere nogen beviser for, at stoffet er bedre end placebo til at forebygge demens. Derfor er der ikke videnskabeligt bevis for at understøtte brugen af Ginkgo til behandling eller forebyggelse af demens, "forklarer den medicinske nutrolog.
Men siger Ana Luisa, er der nogle problemer, hvor videnskaben kunne bevise effektiviteten af Ginkgo Biloba. Blandt dem:
Vertigo;
- Erektil dysfunktion;
- Depression;
- Angstlidelser; Cirkulationsproblemer i underekstremiteterne (lille effektivitet, kun lidt bedre end placebo).
- Sådan forbruges Ginkgo Biloba?
- Clarissa forklarer, at urtemedicin hovedsageligt findes i form af kapsler indeholdende standardiseret ekstrakt kaldet EGb761, der skal indeholde et indhold på 24% af flavonoidglycosider og 6% terpenoider minimum. "Generelt for voksne er det daglige indtag på 80 til 240 mg (som kan fraktioneres hele dagen) af Ginkgo Biloba rettet. Andre former for præsentation er løsninger eller i form af te, lavet af blade, "siger han.
Ana Luisa påpeger, at undersøgelser af Ginkgo Biloba ekstrakt, og også i henhold til angivelsen af de fleste producenter, anbefales det at forbruge 40 mg 3 gange om dagen, eller 60 til 80 mg to gange om dagen, "siger han .
Bivirkninger af Ginkgo Biloba
Ana Luisa påpeger, at Ginkgo Biloba har en lav grad af bivirkninger. "Men når disse forekommer, forekommer de sædvanligvis i form af kvalme, hovedpine, diarré og mavesmerter," siger han.
Derudover skal der i henhold til medicinsk nutrolog tages hensyn til nogle punkter:
På grund af manglende kliniske undersøgelser anbefales stoffet ikke til gravide kvinder.
Et andet vigtigt punkt er at forbruge altid med vejledning. Der er kæder, der forstår, at langvarig brug uden pause kan forårsage overbelastning af nyre og lever, så medicinsk opfølgning er altid vigtig. På grund af inhiberende virkning på blodplader kan det øge risikoen for blødning i nogle situationer, så patienter, der skal undergå kirurgiske indgreb, bør informere deres læge om brugen af stoffet.
- Clarissa understreger, at selv om det er relativt sikkert, bør Ginkgo biloba anvendes med forsigtighed som enhver anden medicin. "Bivirkninger kan sjældent forekomme i ca. 5% af tilfældene og består af gastrointestinale lidelser, såsom kvalme og ubehag i maven. Mindre almindeligt kan bivirkninger som svimmelhed og blodtryksfald, svimmelhed, hovedpine eller endda øget følsomhed i huden forårsage allergier eller hudreaktioner, "siger han.
- "Ved højere risiko for blødning og blødning og forårsage overveje muligheden for at forøge virkningen af antikoagulanter og antiblodpladelægemidler er Ginkgo Biloba suspension føres før de kirurgiske procedurer," tilføjer nutritionist.
- Kontraindikationer Ginkgo Biloba
Ifølge Clarissa er planten kontraindiceret til hæmofilipatienter (sygdom, der påvirker blodets koagulation) og manglende beviser for sikkerhed, er styret af den omhyggelige administration under streng medicinsk kontrol spædbørn ( kvinder, der ammer), gravide, såvel som i den pædiatriske befolkning.
Ana Luisa tilføjer, at der er rapporter om, at Ginkgo Biloba interfererer med virkningen af antikonvulsive lægemidler. "Så folk der bruger denne type medicin bør se en læge, før de bruger det," siger lægen.