Hvis du nyde solcreme sidste år, går kun filteret på solrige dage og genanventer ikke beskytteren hver anden time, pas på! Din hud kan være i fare!
Talrige oplysningskampagner om de skadelige virkninger af overskydende sol eksponering på huden rapporteres årligt i medierne. Faktum er imidlertid, at mange stadig gør fejl, når de anvender beskytteren, og er i stand til at tro, at de er beskyttet mod solens stråler. Resultatet kan tage år at dukke op, men tro mig det gør det.
Passerer filteret korrekt er en nøglefaktor i fotoprotektion. Derfor, med hjælp fra hudlægen Hugo Weiss, opregner vi de 10 mest almindelige fejl, når vi passerer solcreme. Tjek det ud og se, om du ikke begår nogen af dem.
1. Må ikke anvende solcreme dagligt
bør anvendes solcreme dagligt, selv på overskyede dage, fordi de ultraviolette (UV) stråler påvirker huden uanset vejret eller årstiden, "dette er en fejl, der sker en masse . Dagen er overskyet, jeg skal bare forlade huset meget hurtigt. Der er mange grunde, men sandheden er kun én: solcreme skal anvendes, ja hver dag, "siger dermatologen Hugo Weiss. Det er også en alvorlig fejl at passere solcreme kun på stranden eller i poolen. Vil du beskytte dig selv? Så brug det dagligt.
2. Udnyt det sidste sommers beskytter
Det er almindeligt at ønsker at genbruge solcreme fra den foregående sæson, men det kræver pleje. Dermatologen anbefaler, at "hvis produktet ligger inden for gyldighedsperioden, er der i princippet ikke noget problem. Men husk, at de aktive stoffer i filteret kan forringes, så du skal ikke bruge solcreme med udløbsdatoen. "Loser Solcreme giver ikke tilstrækkelig beskyttelse.
3. Tro på at makeup med beskytter er tilstrækkeligt
I dag er der mange skønhedsprodukter, der indeholder solcreme i din formel. Problemet skyldes, at det anvendte sminkelag ikke dækker alle dele, der skal beskyttes mod solen. Desuden er laget normalt tyndt, hvilket ikke garanterer fuld beskyttelse. "Dette er en halv sandhed, især ved mængden af base eller pulver, der anvendes på huden, som regel et meget tyndt lag ikke giver solbeskyttelse," siger Hugo.
4. Passer et meget tyndt lag af beskytteren på huden
Eksperter anbefaler, at voksne bruger ca. 30g solcreme til korrekt beskyttelse. "I tilfælde af solcreme at tilvejebringe en effektiv solbeskyttelse, skal et tykt lag påføres på huden," styrer dermatolog.
Husk også vigtigheden af at beskytte alle dele, der vil blive udsat for solen. Ifølge Hugo glemmer mange mennesker at bære beskyttelses tøj på ansigt, ører, nakke og fødder.
5. Anvend ikke solcreme
Det er almindeligt at tro, at en enkelt anvendelse af solcreme er nok til at forlade huden beskyttet hele dagen. Dette er en stor myte. "For at beskyttelsen skal fortsætte hele dagen, skal solcreme genanvendes," siger Hugo Weiss. Det anbefales, at filteret genanvendes hver anden time eller efter træning, kom ind i vandet.
Selv i tilfælde hvor beskyttelsen er vandtæt, er beskyttelsen defekt efter kontakt med fugt. I dette tilfælde er der også behov for genanvendelse.
6. Brug solcreme til den anden hudtype
Denne praksis udsætter huden for problemer som tørhed, bumser og hudorme. Derfor er det nødvendigt at være opmærksom på den valgte solcreme. Det anbefales at bruge cremer og lotioner til tør hud, gel og oliefri lotioner til olieagtig hud.
7. Pas vagt efter at have forladt hjemmet
For effektiv beskyttelse bør solcreme anvendes 15 til 30 minutter før solens eksponering, så det kan absorberes gennem huden.
8. Øv sport uden en bestemt beskyttelse
De, der bærer solcreme, når man spiller sport, mister al beskyttelse sammen med sveden, der løber af huden. For effektiv beskyttelse anbefales det at anvende beskyttelsesmidler, der indeholder titandioxid og zinkoxid i formlen, da disse stoffer udgør en fysisk barriere.
Hudkræft og forebyggelse
Hudkræft er forårsaget af den unormale og ukontrollerede vækst af cellerne, der udgør huden. Ultraviolet stråling er primært ansvarlig for udviklingen af kutane tumorer, og de fleste tilfælde er forbundet med overdreven udsættelse for solen eller brugen af garvningskamre.
Dermatologen Hugo Weiss advarer om, at "kun anvendelse af filteret betyder ikke beskyttelse". For en mere effektiv beskyttelse anbefales det at bære en hat og solbriller sammen med solcreme. Det er også kritisk at undgå timer med stærkere sol.
På trods af den høje forekomst har hudcancer ikke-melanom lav dødelighed og kan let hærdes, hvis det registreres tidligt. Derfor skal du regelmæssigt undersøge din hud og straks søge en hudlæge, hvis du mærker bumser eller mistænkelige tegn.