Hårblegning er et naturligt fænomen, der markerer tidenes passage hos mennesker, selv om mange mennesker ikke kan lide det meget.
Dette fænomen skyldes manglen på melanin, et pigment, der giver farve til håret i hårsækken.
I de fleste tilfælde er celler, der producerer melanin, stadig til stede i follikelet, men med tiden udfører de ikke længere deres funktion så effektivt.
Hos kvinder er det mest almindelige, at de første hvide hår fremstår efter 35 år, så det er forståeligt, at du måske bliver skuffet, hvis dit hår begynder at blanke før det.
Men der er ikke meget at gøre andet end at farve håret, da den vigtigste faktor i denne proces er genetik: hvis din far eller mor havde en tidlig voksning af trådene, er det helt sikkert, at du også får det.
Men hvis ingen i din familie har denne egenskab, kan dit hår vende hvid af andre årsager end genetik. Lær hvad de er:
1. Vitamin B12-mangel kan være en af grundene til, at vitamin B12, også kaldet cobalamin, er afgørende for dannelsen af vores røde blodlegemer og den korrekte funktion af nervesystemet. Hertil kommer, at ifølge nogle undersøgelser, som denne, der blev udført i Indien i 2016, kan manglen på dette vitamin være relateret til for tidlig hårblegning.
Selv om forskerne stadig ikke er sikre på, hvordan manglen på næringsstoffer påvirker hårpigmentering, er der nogle spor om hvorfor dette sker. Spredning af kapillære follikelceller afhænger af syntesen af DNA, som igen er afhængig af vitamin B12. Derudover deltager cobalamin i stabiliseringen af garnvækstfasen.
Det er derfor vigtigt at medtage fødevarer i kosten, der leverer vitamin B12 til vores krop, såsom laks, tun, svinekød, lever, mælk og ægprodukter. Veganer og vegetarer kan finde det vanskeligere at opretholde tilstrækkelige niveauer af dette vitamin, så suppleringen kan være nødvendig under lægeligt tilsyn.
2. Cigaretten aldrer hud og hår
Du ved allerede, at cigaretrygning forårsager en række alvorlige sygdomme, såsom emfysem og forskellige former for kræft, foruden at bidrage til for tidlig aldring af huden. Og hvis du har mistanke om, at cigaretter kan fremskynde udseendet af hvidt hår, har du ret. Faktisk er der videnskabelige undersøgelser der viser dette.
Forskere er stadig ikke sikre på, hvordan cigaretten gør håret hvidt, men ligesom med manglen på vitamin B12, har de et par hunches. Hovedteorien hævder, at cigaretrygning er forbundet med dannelsen af frie radikaler, hvilket ødelægger de melaninproducerende celler, det farvende stof til ledningerne.
3. Stressfuldt liv: debatten fortsætter
En anden faktor, der ofte er forbundet med hvidt hår i en tidlig alder, er den daglige stress. Selv om dette motiv stadig er stillet i tvivl, har denne tro fundet nogle beviser blandt det videnskabelige samfund.
En 2013-undersøgelse ved University of New York viste, at når de blev udsat for stress viste de testede mus en stigning i antallet af hvide hår.
Dette ville være et resultat af migrationen af de melaninproducerende celler, som efterlader deres oprindelige site i bunden af hårsækkenet uden nogen substituerende celler, der producerer pigmentet, som giver hårfarve. Denne opgivelse ville være forårsaget af virkningen af stresshormoner, såsom adrenokortikotrof hormon.
En anden forskerlinie hævder dog, at resultaterne opnået i mus ikke kan ekstrapoleres til mennesker.
Uanset om det er påvirket af stress på hårblegning, synes det kun at virke hos mennesker, der allerede har en genetisk prædisponering at udvise denne egenskab. Det vil sige, at den største "skyldige" for deres hvide hår før alder 35 er stadig familiearven.