Ingen begynder et forhold, der tænker på slutningen, men sandheden er, at det ender, uanset hvor meget det gør ondt. Og at afslutte et forhold, med meget få undtagelser, er et følsomt øjeblik i alles liv.
Selv om der er en vis tid til at komme over enden af forholdet, klinisk psykolog, Fabiana de Paula Santos, afslører, at problemet ikke er at være ked af det, men om hvordan man reagerer på slutningen: "Hver har sin tid, ikke Der er en standard, 1 måned eller 1 år, det hele afhænger af, hvordan det mærkes, "siger han.
Tjek nogle signaler, der kan rapportere, at du ikke har overskredet bruddet med de tidligere: 1. Look
sociale netværk af tidligere
Ifølge psykologen, den kendsgerning, at sociale netværk tillader 24h overvågning tilfælde er der ingen grænse for brugerne letter denne type adfærd: "Selvom vi ikke kan generalisere denne handling med ikke at overvinde forholdets afslutning, kan det være et tegn på, at du ikke har overgået din eks," afslører han.
Den stadig opmærksom ekspert til neurotiske adfærd før overvågningen, hvordan man får tilfredsstillelse for alle publikationer eller "find henkastet" Den Tidligere vide, at han ville være på dette sted, "der kan betragtes, at forholdet ikke kan så overvældet" funderer.
2. Gem objekter fra ex
Dette er en meget delikat faktor. Ifølge Fabiana, så længe minderne ikke bringer smerte, er det muligt at holde hukommelse af ex, selv for at være i stand til at huske et levet stadium. "Hvad der ikke er sundt er" deification "af dette objekt eller hukommelse, som f.eks. Ikke at acceptere at de flytter det, fordi det var den første, der gav", pondera.
3. Altid huske ex og føle hjemløb
Følelse hjemlængelse er normalt, endnu mere end folk, tider eller situationer, der var glade. Husk selv er ikke et tegn på, at du ikke har overskredet den tidligere, da denne hukommelse ikke gør du lider, forklarer Fabiana: "Feel længsel efter en gestus, en handling, et øjeblik for at ville genoplive dem, så ja er et symptom på ikke at overvinde. Konstant at se billeder, objekter der var en del af øjeblikke med det ex, dette er et meget stærkt signal om ikke at overvinde, når alt kommer til alt ingen kan leve fra fortiden, "tænker han.
4. Find, at der ikke er nogen som ex
Der er virkelig ingen som din ex. Han er og var enestående og forstå, at fremtidige partnere vil have forskellige egenskaber, som kan være lige så god som eller bedre er en af hemmelighederne at overvinde slutningen af forholdet. Fabiana beskriver dette som et typisk symptom på mennesker, der endnu ikke har vokset deres tidligere partnere.
5. Skyld dig selv og søg retfærdiggørelse for slutningen.
Forholdet er over, og der er intet punkt i at søge begrundelser eller skylden dig selv til slutningen. Hvis man ikke forstår dette, vedvarende i ideen om skyld selv og ønsker grunde til opsigelse, kan det være et tegn på, at ex er ikke forældet, som psykologen hævder.
6. Kig efter egenskaber hos ex i andre mænd
Hver person er forskellig, og alle, der leder efter egenskaber af ex i nye partnere vil sandsynligvis lide eller blive frustreret. Fabiana antyder, at dette også er en almindelig adfærd hos mennesker, der ikke har bestået slutningen af forholdet.
7. Hold billeder af ex ved huset
Fabiana er streng i dette tilfælde: "Dette er utvivlsomt et symptom, at du ikke har vokset den tidligere. Hvis du er færdig med forholdet, er at holde et billede at holde personen "levende" og husket hele tiden, "siger han.
Men ikke nødvendigvis fotografier skal kastes væk, hvis kvinden ikke er klar til at slippe af med exens minder. Psykologen siger at holde objekterne i en kasse, hvor der ikke er konstant adgang, er et alternativ. "En dag vil det blive reddet, og kvinden kan beslutte roligt, om han skal bortskaffe det eller ej," råder han.
Afslutte et forhold gør ondt? Det gør ondt. Men det gør det. Ifølge Fabiana, der ønsker at overvinde forholdets afslutning er et meget vigtigt skridt til at overvinde denne fase. Leder du efter nye vaner vil også helt sikkert hjælpe med at overvinde, hvor venner og familie er vigtige i denne periode.