Det er meget sejt, når en kvinde og en mand bestemmer sammen, at det er på tide at få et barn. Derfra er det normalt, at parret begynder at tage alle mulige skridt for at gøre denne drøm til virkelighed.
Selvfølgelig bliver kvinden ikke gravid "over natten", og i nogle tilfælde er den store udfordring nøjagtigt at kontrollere angst under denne "ventetid". Så mange par ender med at forske på foranstaltninger, der kan træffes for at gøre graviditeten til at ske hurtigere. Men er der endda et middel til det?
Alessandra Bedin, en gynækolog ved Israelita Hospital Albert Einstein, forklarer, at chancen for et helt normalt pars graviditet er ca. 20% hver måned. "Der er nogle foranstaltninger, der kan tages af kvinden, så hun snart kan blive gravid, men det er værd at bemærke, at de selvfølgelig ikke tilbyder 100% garanti. Men stå ikke op kort efter samleje; bade ikke så lægge en pude under bækkenet for at holde den lidt op, er nogle få tips ", siger han.
Gynækologen tilføjer, at den gynækologiske rutine er opdateret; Følg en god diæt, der indeholder blandt andet næringsstoffer vitaminer (folsyre) eller endda satse på et tilskud for at styrke folinsyre; standsning af rygning Tilpasning til lægen af brugen af forbudte lægemidler suspension af brugen af ulovlige stoffer og alkoholholdige drikkevarer er også vigtige foranstaltninger.
I et forsøg på at generere en baby, stoler mange kvinder stadig på hjælp af den såkaldte "lille pige at blive gravid". Dette frugtbarhedsdiagram fungerer som en regnemaskine til ægløsning, fordi den angiver hvor lang tid kvinden er ægløsende og følgelig er mere tilbøjelige til at blive gravid.
Men det er rigtigt, at dette emne stadig er forvirrende for nogle kvinder. Præcis hvorfor du kontrollerer nedenstående oplysninger om bord for at blive gravid og mere vejledning fra gynækolog Alessandra Bedin.
Hvad er bestyrelsen for at blive gravid?
Alessandra Bedin forklarer, at bestyrelsen for at blive gravid, er virkelig effektiv. "Men forholdet kan ikke kun begrænses til den fertile periode, da det er dårligt for parret, samt risikoen for en lille variation i cyklen og ender ægløsning off dage 'korrekt'" siger han.
Gynækologen påpeger, at hvis kvinden har meget regelmæssige cyklusser, er der en regel at oprette bordet. "Det tager 3 cyklusser og gennemsnitlig varighed (eksempel: 28-29-30 dage, gennemsnit 29 dage). Træk 14 fra dette gennemsnit (i tilfælde 15). Dette er dagen for sandsynlig ægløsning. Da der er en lille normalområdet, den fertile periode er fire dage før til fire dage senere (i dette tilfælde, mellem den 11. og 19. dag), altid fra 1. dag i menstruationen, "forklarer han. Se eksemplet i tabellen:
Som du kan se, hvis din cyklus er regelmæssig, er bordet meget nemt at montere! Men det er værd at bemærke, at det altid er interessant at tale med din (vand) gynækolog så beslutte at blive gravid, så han (a) at videregive alle nødvendige vejledning om emnet. Vi leverer en Microsoft Word-fil, så du kan udskrive og udfylde dit eget bord derhjemme.
Applikationer, der kan hjælpe i forsøget på at blive gravid
I dag kan teknologien være en stor allieret! Vidste du, at der er mobile apps, der kan hjælpe den kvinde, der ønsker at blive gravid?
Android
Min Ovulations Calculator. Foto: Disclosure
Et godt eksempel er applikationen "My Ovulation Calculator" udviklet til Android. Ifølge beskrivelsen er "det en enkel og nem at bruge applikation til at beregne tidspunktet for ægløsning og bestemme den frugtbare periode.
Ved blot at optage den første dag i din sidste menstruation og det gennemsnitlige antal dage i din menstruationscyklus, vises din ægløsning og din frugtbare periode. At have intimitet i den frugtbare tid øger chancerne for at blive gravid betydeligt. Ansøgningen viser også forventet leveringsdato, hvis du bliver gravid på det tidspunkt. "
iOS
ægløsning kalender. "Ovulation Calendar" er et gratis program udviklet til Apple iOS og kompatibelt med iPhone, iPad og iPod touch. Ifølge beskrivelsen hjælper det med at bestemme de frugtbare dage i måneden, "for kvinden skal kunne blive gravid eller endda for at undgå graviditet."
Windows Phone
LoveCycles. Foto: Pressemeddelelse
Programmet "LoveCycles" til Windows Phone har en gratis version (lidt mindre komplet) og en anden version betalt. Ifølge beskrivelsen tilbyder den interessante funktioner til menstruationscyklustyring og ved hjælp af befrugtning eller prævention.
Programmet har nogle ekstra funktioner ud over bordet: "Menstruationskalenderen i intuitive farvekoder; automatisk og præcis forudsigelse af frugtbarhed juster cyklusvarigheden og menstruationsflowet; adgangskode beskyttelse; nem adgang til tidligere cykler; prognose for begyndelsen af cyklen i de følgende måneder muligheder for registrering af kærlighed, vægt og temperatur; grafer for vægt og temperatur se statistik og historie; sæt påmindelser; automatisk pause tilstand; Live Tile viser forventet startdato ".
Men husk på, at disse kun er nogle af applikationsmulighederne. Bare se efter en der passer til dine behov og er designet til din type enhed.
Kan angst forstyrre?
Som allerede nævnt, er det ofte svært for parret (og især for kvinder) forhindre / styre angst, der opstår som regel på grund af ønsket om at blive gravid.
Det må imidlertid forstås, at sådan angst kan forstyrre og meget i kvinders forsøg på at blive gravid. "Hvem regulerer menstruationscyklussen er et hjerneområde kaldet hypothalamus. Det er han, der sender informationen til hypofysen, som regulerer æggestokken for ægløsning. Men hypothalamus vedrører også det limbiske system, som netop er oprindelsen og kontrollen af følelser. Det er den deregulerede følelse, dereguleret ægløsningstimulering og uden tilstrækkelig ægløsning bliver kvinden ikke gravid, siger Alessandra Bedin.
På den måde er tipet: nogle foranstaltninger kan tages af parret, så forsøget på at blive gravid "snart virker". Selvfølgelig er det vigtigt, at kvinder altid tale med din (vand) gynækolog om alle muligheder, og også prøve dit bedste for at styre dine følelser, ikke ønsker at "fremskynde tingene op", så alt går så godt som muligt.