Banan, en af Brasiliens mest forbrugende frugter, vil sandsynligvis stamme fra Sydøstasien og dyrkes i næsten alle tropiske regioner i verden.
Også kendt som pacoba eller pacova, er denne frugt, der faktisk betragtes som en pseudofruta, afledt af banantræet. Dets navn stammer fra Sierra Leonean og Liberian, som blev indarbejdet af portugisisk på deres sprog uden ændringer.
rig på kalium og fiber, af næringsstofferne, som denne frugt kan citere vitamin C og A, og mineraler som magnesium, kobber, mangan, calcium, jern og folinsyre. Bestaar af kulhydrater, betragtes det som en mad, der fremmer energi.
Hvad med en dejlig banankage for at nyde disse fordele? Med en bred vifte af opskrifter til rådighed sikrer den naturlige sødme af denne ingrediens et godt valg til morgen- eller eftermiddagskafeer. Tjek et udvalg af forskellige opskrifter af denne parabol:
1. Simple opskrifter let banan kage: enkel at gøre spidsen for at reducere mængden af sukker i kage forberedelse er at bruge meget modne bananer: de mere modne de estivem, jo sødere det vil smage.
2. blender banan kage: denne praktisk mulighed forberedt i en blender, er bananer i skiver og bo så tæt på en lage. Først da bliver kakens masse tilføjet. Resultatet er smukt.
3. Banan kage hurtig: Hvis du har travlt, er dette den perfekte opskrift på dig. For at blande dejen, bare en fouet (wire whisk). For at gøre det mere velsmagende, brug lys yoghurt i stedet for mælk.
4. Omvendt banankage: Udseendet af denne kage er mundvandende. For at forberede den skal du skære bananerne, placere dem i bunden af formen på toppen af sukker sirup og tilsæt derefter dejen. Efter at have bagt kagen, fjern det så alle kan beundre sin skønhed.
5. Smart banankage: Vil du smage en anden banankage? Så vædde på denne version. Her pakkes bananerne sammen med sukker og kanel i brød, der er fladt af nudlerullen. Usædvanlig, praktisk og velsmagende!
6. Banankage med yoghurt: For at gøre denne opskrift sundere anbefaler forfatteren at bruge demerara sukker og kokosolie i stedet for den traditionelle. Nyd og brug mere modne bananer for at undgå at smide dem væk.
7. banan kage med valnødder: fuld af smag, samt banan, denne kage tager ingredienser såsom æblemos, vanilje, skummetmælk og hakkede nødder. Sidstnævnte tilføjer antioxidanter til parabolantenne.
8. Banankage med pecan og rosiner: Ifølge forfatteren vokser opskriften på denne dej meget og sikrer en sød og velsmagende kage. Her blev der i tillæg til modne bananer, honning, pecannoter, kanel, vanilje essens og rosiner stadig brugt.
9. Banan kage med creme creme: blød og fluffy kage, cremen kommer til at tilføje smag. Forslaget om et mere smukt udseende er at drysses sukkersukker efter at have slettet kagen.
10. banan kage med Rom rosin: Fremstillingen af denne kage har et yderligere trin: bananer, der skal tilsættes dejen underkastes en karamelliseringen proces, hvilket gør hele forskellen i smagen af skålen. 11. Banankage med chokoladedråber: Nogle mennesker siger, at alt sammen med chokolade er mere lækkert end at bevise denne kendsgerning med en version af kagen, hvori bananerne blandes med mælkekokao dråber i massen ? Uimodståelig!
12. banan kage med brigadegeneral sirup: med få ingredienser og forberedelse af kun 30 minutter, denne kage lover at behage Brigadier elskere. Dette er tilberedt som sirup, hvor skelken af fløden blandes med cremen.
13. kunstfærdige opskrifter
banan budding kage: med morder ser, denne kage tager bananer i dejen og i fyldet, og wienerbrød fløde og cookie at afbalancere teksturer af sprødt og cremet. Som topping, flødeskum og karamel sirup.
14. Cone banan kage: charmen af denne kage er dens måde at tjene: bagt i smørpapir kegler, dets usædvanlige format overrasker den, der beviser det. Som dækning, en banan tilberedt med æltede bananer, kanel, demerara sukker og vand.
15. Bananskrælkage: I genbrugsbølgen er denne opskrift en god mulighed for at undgå kassering af bananskræl. Disse skal være ordentligt renset, hakket og taget til blender sammen med de øvrige ingredienser i dejen. En anden forskel i denne opskrift er brugen af brun ris eller brødkrummer i stedet for det traditionelle hvedemel.
16. Banankage med sød kanelmel: Højdepunktet på denne skål er dets påfyldninger: en farofa tilberedt med fuldkornsmel, brunt sukker, usaltet smør og kanel. Dette tilføjer smag og tekstur til kagen.
17. Banankage med chokolade og kanelmel: I denne kage fremstilles et mel med chokolade dråber indpakket i en blanding af kanel og brunt sukker. På samlingstidspunktet hældes halvdelen af dejen i formen, spred denne mel og dækk med resten af dejen. Du vil elske denne blanding!
18. Banankage med chokolade: I denne opskrift garanterer bananen en tæt masse til den traditionelle men stadig bløde chokoladekage. Igen beviser præference for mere modne bananer sødheden af dem.
19. banan kage og chokolade vendt: En anden mulighed inverteret kage, dejen er lavet med kakaopulver og om "liggende" på laget af snittede og karamelliserede bananer. Et vigtigt tip er at afmontere kagen stadig varm for at sikre, at der ikke er nogen pauser.
20. blender banan kage med chokolade, denne velsmagende kage, ud over nanicas bananer også anvendes som ingrediens forarbejdede nødder, rosiner, chokolade, chips i tynde flager og havre, alle at bibringe meget smag til fadet.
21. Banankage, honning og mandler: Til denne lækre kage ud over søde med selve bananen er honning stadig brugt, rig på næringsstoffer. Mandlerne hakkes og drysses oven på dejen, inden de går i ovnen.
22. Banankage til appelsindukken: i denne opskrift er dejen lavet med hele og nærende mel og tager stadig chia i sin forberedelse. Sukker bruges ikke til sødning, kun bananerne selv. Den orange duft er forsynet med raspen af det samme.
23. banan kage, ananas og paranødder, thi anbefales denne smukke kage skruet lidt ananas, for at sikre, at dette ikke frigive for meget væske, der skal tilføjes til dejen. Sirupen er tilberedt med en blanding af appelsinsaft og sukker, hvor kagen er godt smagt.
24. Banankage med bitter chokolade og krydderier: Denne opskrift kom med det formål at bruge meget modne bananer og forhindre dem i at blive kasseret. Her er der også krydderier såsom ingefær, kanel og muskatnød, der bruges til at give en speciel smag til pastaen. 25.
banan kage, kaffe og hasselnød med salt blomst karamel topping: usædvanlige og lækker blanding: kondenseret mælk bagt i et vandbad, blanding med smør, danner en lækker karamel. Dejen bærer stadig sur creme og garanterer sin karakteristiske smag.
Vegan, glutenfri eller lactosefri versioner
26. Bananbrødkage: Selv om den oprindelige opskrift er banankage, kan den ifølge forfatteren blive en brød, hvis der er mindre tilsat sukker. Dejen bærer stadig yoghurt og kakaopulver, sidstnævnte tilføjer antioxidanter til parabolantenne.
27. Hele banan kage: endnu en gang modne bananer er stjernen af parabolen. For at gøre opskriften endnu sundere blev hele hvede mel valgt. Trioen med kanel, muskat og krydderurter fra Indien fuldender smagen.
28. Protein Mikrobølge Bananmuffin: Hurtig og praktisk opskrift, lavet med havremel, vand, en knivspids salt, bagepulver og protein. Det tager cirka 1 minut, ifølge dit apparat.
29. Vegan banan kage: Ideel til folk, der ikke spiser animalsk mad, i denne opskrift ægget er erstattet af en anden banan og den fælles mælk til sojamelk, hvilket resulterer i en kage med blød og fluffy tekstur.
30. Glutenfri blender banankage: Her erstattes traditionelt hvedemel med hvidt rismel, der gør det muligt for cøliaki og glutenallergi at smag en velsmagende og praktisk kage fremstillet i blenderen.
31. Banankage uden mel og uden sukker: For at gøre denne kage er der få ingredienser nødvendige: æg, havre, bananer, sort rosiner, olie og bagepulver. Du skal bare slå ingredienserne i blenderen og få dem til at bage i ca. 35 minutter.
32. Hele æble og banankage: I denne opskrift anvendes der foruden skiverne bananer, nødder og æbler i skallen stadig. Skrælene er rige på pektin, en forbindelse, der er i stand til at hjælpe med at sænke blodkolesterolet.
33. Banankage og havregryn uden mel: Denne recept bruger igen havre i tynde flager som erstatning, hvilket garanterer fiber, protein, vitaminer og mineralsalte til kagen.
34. Jord banan kage og vegansk kokosnød: Denne opskrift tager ikke sukker, kun den sød smag af jordens banan og melasse. Uden at bruge hvedemel, bærer dejen stadig revet kokos og jordnøddepasta, hvilket resulterer i en anden og velsmagende blanding.
35. Laktosefri banankage og gluten: igen havre er kæresten til at erstatte hvedemel. Her anvendes der i tillæg til bananer nanicas stadig sort rosiner og kokosolie, der erstatter den fælles olie.
36. Banan og gulerodskage uden mælk og glutenfri: klar i 25 minutter blander denne kage bananens smag med den fint revet gulerod. I stedet for traditionelt mel, majsstivelse eller kartoffelstivelse og mandelmel, og om ønsket, honning til at sødes.
37. Hele banan- og kastanjekage: Ved valg af oliefrø efter eget valg, bruger denne opskrift Paranødder knust til at dække kagen, efterlader den med mere rustik udseende og tilføjer smag og næringsstoffer til det.
38. Banankage, abrikos og chokolade uden mel: abrikos bruges til at sødes pladen, der ikke kræver brug af andet sukker. Endnu en gang vælges havre, og i kombination med bittersød chokolade i stykker, vaniljeekstraktet og de hakkede nødder resulterer i en kage fuld af smag og stil.
Vær en simpel, praktisk forberedelse og ideel til de øjeblikke, når du vil spise slik eller til en særlig lejlighed med mere udførlige ingredienser. Nogle af ovenstående vil helt sikkert glæde dine smagsløg. Prøv det!