Luftforurening forårsager kaos på vores helbred, og et af resultaterne af denne konstante eksponering er den vedvarende hoste, der ofte forekommer uden grund.
Dette er en reaktion fra kroppen til noget, som den anser for farlig, hvilket forårsager, at kroppen selv begynder at producere spasmer og væsker. En anden årsag til hoste er forkølelse eller infektioner, der opstår som følge af temperaturændringer, virusforurening eller noget problem i immunsystemet.
For alle situationer er der te, der kan hjælpe med at håndtere hosten. Kend nogle og slippe af med dette ubehag:
1. Tymme te
Denne urt er meget god for infektioner i vokalområdet og for lungen. Det er også en effektiv antiinflammatorisk, som lindrer smerter udover at virke som en antibakteriel.
2. Citronte med honning og kanel
Citron er en meget effektiv antibakteriel, men syren kan være dårlig i direkte kontakt med mandlerne. Så det er godt at kombinere det med andre genstande, udjævning af denne surhed. Honning har beføjelse til at dræbe bakterier, der fungerer som et beskyttende filter. Og kanel hjælper med at bryde slimhinden. 3.
Mint Mint te er fantastisk til hoste og inflammation, især hvis du har åndedrætsbesvær, fordi det opløser slimhinder som ofte meget tykke og kan ikke udvises af kroppen. For din te for at blive endnu mere potent, tilføj en kanelstang.
4. Rooibos te med citron
Planten er en busk af familien af bælgfrugter meget brugt til infusioner. Rig på mineraler, som immunsystemet behøver, det er indiceret for tilfælde af allergi, forkølelse og flus, især når de kombineres med citron.
5. Gingerte med honning
Ikke alle kan lide smag af ingefær, især i form af te, men tag en chance, fordi det går rigtig godt. Det har en anti-inflammatorisk effekt, lindrer smerter og løser slimhinder, behandler hosten udefra.
Alle disse te kan bruges i tilfælde af hoste, uanset om det er kronisk eller midlertidigt. De har ingen bivirkninger - medmindre du er allergisk overfor nogen af ingredienserne. En god måde at forbruge på er at brygge om morgenen og tage en termos til at tage ind hele dagen.